3 Hari Diet Detox Jus, Cara Sehat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat : Saat Anda diet, Anda pasti disarankan untuk memperbanyak makan buah
dan sayur. Nah, Anda pasti suka minum jus. Bagaimana jika Anda mencoba
cara diet detox dengan konsumsi jus saja selama 3 hari?Jus paling baik yang dikonsumsi adalah yang tanpa
campuran gula atau susu seperti misalnya sayuran mentah dan hanya minum
banyak air putih dan jus buah. Karena Anda akan melakukan program diet
jus, maka makanan yang Anda konsumsi juga akan sangat terbatas.
Anda tidak boleh makan makanan padat, menghindari semua makanan agar efek detoks bisa dirasakan. Dengan meluruhkan semua racun dalam sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh juga akan meningkat dan meningkatkan energi karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan dan enzim. Jus juga lebih mudah dicerna usus karena berbentuk cairan.
Penting diketahui bahwa Anda hanya bisa melakukan diet detoks jus 3 hari saat keadaan tubuh benar-bear sehat atau fit. Jangan melakukannya jika Anda sedang tidak enak badan, karena bisa berbahaya. Jangan pula melakukan diet ini lebih dari 3 hari karena tubuh bisa lemas.
Tentu saja sudah banyak tersebar cara diet yang membuat aturan untuk pelaku diet dalam memperbanyak makan buah dan sayur. Nah, jika kamu bosan makan sayur dan buah dengan hasil olahan masakan yang sama. Kamu bsia membuatnya menjadi jus lho! Lantas bagaimana sih cara minum jus untuk diet ampuh 3 hari? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini ya!
Dengan minum jus sebagai cara diet, maka kamu akan mendapatkan manfaat berupa pembersihan sistem pencernaan dari racun. Jika kita terus mengkonsumsi makan dan minuman maka risiko asuknya racun dan zat zat yang tidak berguna akan semakin besar. Nah dalam cara diet minum jus ini, tubuh kamu mendapat kesempatan untuk ternetralisir dari racun
1. Persiapan Diet
Persiapan fisik .
Untuk bisa mengikuti ritual detox dengan jus buah ini dengan sukses ada hal-hal yang mesti diperhatikan . Bagi orang yang biasa makan pada jam-jam sembarangan alias ” lapar mata ” atau setiap nyium aroma makanan yang maknyus langsung ngiler ya perlu waktu semingguan lah untuk persiapan ini . Dan bagi orang yang sudah biasa makan teratur tak perlu persiapan yang lama , tapi cukup 2 – 3 hari saja sudah cukup.
Selama waktu persiapan ini lakukan secara bertahap pengurangan asupan makanan yang berat-berat kemudian secara bertahap pula gantikan porsinya dengan buah-buahan . Buahnya bisa buah apa saja yang ada di pasar atau lapak buah . Kalao mau murah lagi meriah gunakan saja buah-buahan lokal .
Persiapan mental.
Persiapan lainnya adalah persiapan mental . Kenapa saya katakan ini ? Karena detox dengan jus buah merupakan suatu proses mengurangi secara bertahap asupan nutrisi yang esensial yang berasal dari produk-produk berprotein hewani dan kemudian diganti dengan produk nabati . Tentunya hal ini akan berdampak syok ‘ringan’ pada kondisi tubuh kita . Menurut pengalaman saya yang sudah lebih dari lima kali melakukan ini bahwa detox jauh lebih berat dari puasa yang umum orang lakukan . Jadi tanpa persiapan mental ini biasanya ritual detox akan gagal baru diawal saja .
2. Melakukan Diet
MASA PERSIAPAN DETOX - 2 HARI
Pada hari pertama dan kedua akan dilakukan masa persiapan untuk detox. Pada masa ini, pola makan harus diubah dengan cara mengurangi makan setengah porsi biasanya dan diikuti dengan mengonsumsi produk paket Smart Detox. Perbanyak makan buah dan sayuran dan kurangi makanan berlemak.
MASA DETOX - 3 HARI
Pada hari ketiga hingga hari kelima Anda melakukan detoksifikasi sepenuhnya dengan tidak memakan nasi (karbohidrat), lauk pauk, dan lain-lainnya.
Intinya selama 3 hari Anda mengganti makanan Anda (makan pagi, siang dan malam) dengan produk paket Smart Detox.
MASA ISTIRAHAT - 2 HARI
Pada hari keenam dan ketujuh Anda dapat beristirahat dari masa detox secara penuh. Pada masa ini, pola makan Anda diubah kembali seperti masa persiapan (hari pertama dan kedua).
Nah, siap kehilangan berat badan dengan cepat? Yuk lakukan diet detoks jus ini.
Demikianlah pembahasan tentang 3 Hari Diet Detox Jus, Cara Sehat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis
Bagi Anda yang sedang mencari cara diet sehat dan Alami berikut Cara diet sehat dan alami yang wajib kamu ketahui yang sangat berguna untuk membuat tubuh Anda Ideal
Anda tidak boleh makan makanan padat, menghindari semua makanan agar efek detoks bisa dirasakan. Dengan meluruhkan semua racun dalam sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh juga akan meningkat dan meningkatkan energi karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan dan enzim. Jus juga lebih mudah dicerna usus karena berbentuk cairan.
Penting diketahui bahwa Anda hanya bisa melakukan diet detoks jus 3 hari saat keadaan tubuh benar-bear sehat atau fit. Jangan melakukannya jika Anda sedang tidak enak badan, karena bisa berbahaya. Jangan pula melakukan diet ini lebih dari 3 hari karena tubuh bisa lemas.
Tentu saja sudah banyak tersebar cara diet yang membuat aturan untuk pelaku diet dalam memperbanyak makan buah dan sayur. Nah, jika kamu bosan makan sayur dan buah dengan hasil olahan masakan yang sama. Kamu bsia membuatnya menjadi jus lho! Lantas bagaimana sih cara minum jus untuk diet ampuh 3 hari? Yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini ya!
Dengan minum jus sebagai cara diet, maka kamu akan mendapatkan manfaat berupa pembersihan sistem pencernaan dari racun. Jika kita terus mengkonsumsi makan dan minuman maka risiko asuknya racun dan zat zat yang tidak berguna akan semakin besar. Nah dalam cara diet minum jus ini, tubuh kamu mendapat kesempatan untuk ternetralisir dari racun
1. Persiapan Diet
Persiapan fisik .
Untuk bisa mengikuti ritual detox dengan jus buah ini dengan sukses ada hal-hal yang mesti diperhatikan . Bagi orang yang biasa makan pada jam-jam sembarangan alias ” lapar mata ” atau setiap nyium aroma makanan yang maknyus langsung ngiler ya perlu waktu semingguan lah untuk persiapan ini . Dan bagi orang yang sudah biasa makan teratur tak perlu persiapan yang lama , tapi cukup 2 – 3 hari saja sudah cukup.
Selama waktu persiapan ini lakukan secara bertahap pengurangan asupan makanan yang berat-berat kemudian secara bertahap pula gantikan porsinya dengan buah-buahan . Buahnya bisa buah apa saja yang ada di pasar atau lapak buah . Kalao mau murah lagi meriah gunakan saja buah-buahan lokal .
Persiapan mental.
Persiapan lainnya adalah persiapan mental . Kenapa saya katakan ini ? Karena detox dengan jus buah merupakan suatu proses mengurangi secara bertahap asupan nutrisi yang esensial yang berasal dari produk-produk berprotein hewani dan kemudian diganti dengan produk nabati . Tentunya hal ini akan berdampak syok ‘ringan’ pada kondisi tubuh kita . Menurut pengalaman saya yang sudah lebih dari lima kali melakukan ini bahwa detox jauh lebih berat dari puasa yang umum orang lakukan . Jadi tanpa persiapan mental ini biasanya ritual detox akan gagal baru diawal saja .
2. Melakukan Diet
MASA PERSIAPAN DETOX - 2 HARI
Pada hari pertama dan kedua akan dilakukan masa persiapan untuk detox. Pada masa ini, pola makan harus diubah dengan cara mengurangi makan setengah porsi biasanya dan diikuti dengan mengonsumsi produk paket Smart Detox. Perbanyak makan buah dan sayuran dan kurangi makanan berlemak.
MASA DETOX - 3 HARI
Pada hari ketiga hingga hari kelima Anda melakukan detoksifikasi sepenuhnya dengan tidak memakan nasi (karbohidrat), lauk pauk, dan lain-lainnya.
Intinya selama 3 hari Anda mengganti makanan Anda (makan pagi, siang dan malam) dengan produk paket Smart Detox.
MASA ISTIRAHAT - 2 HARI
Pada hari keenam dan ketujuh Anda dapat beristirahat dari masa detox secara penuh. Pada masa ini, pola makan Anda diubah kembali seperti masa persiapan (hari pertama dan kedua).
Nah, siap kehilangan berat badan dengan cepat? Yuk lakukan diet detoks jus ini.
Demikianlah pembahasan tentang 3 Hari Diet Detox Jus, Cara Sehat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat, semoga dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis
Bagi Anda yang sedang mencari cara diet sehat dan Alami berikut Cara diet sehat dan alami yang wajib kamu ketahui yang sangat berguna untuk membuat tubuh Anda Ideal
Baca juga
- Aneka resep kue basah dan kering jajanan pasar
- Resep kue basah terbaru dan gambarnya yang kekinian
- Aneka resep kue kukus yang enak dan mudah
Bagi kita khususnya
yang tinggal di daerah perkotaan yang selalu di sibukan dengan kegiatan
pekerjaan kantor (stress) belum lagi macet lalu lintas, polusi dari asap
kendaraan motor, asap rokok, seringnya mengkonsumsi makanan yg banyak
mengandung bahan pewarna, MSG, pemanis buatan, racun pestisida dari buah
dan sayuran yang kita beli di pasar, yg lama kelamaan akan menumpuk di
dalam tubuh, sehingga TIDAK SADAR lagi bahwa di dalam DARAH sudah
mengendap 3000 macam Zat RACUN sebagai BOOM WAKTU yang kapan saja siap
meledak dan merontokan kesehatan kita.
Keberatan Ber Investasi dengan KESEHATAN sejak awal, akibatnya di
kemudian hari Uang yang kita kumpulkan dari hasil kerja keras akan
terbuang dengan sia-sia hanya untuk berobat!
Dari Jaman dulu hingga sekarang terapi kesehatan yang terbaik adalah
dengan Metode DETOKSIFIKASI / Pembuangan racun yaitu dengan melakukan
PUASA dan DIET MAKANAN ORGANIK! .. Yang MENARIK di akhir kutipan yang
kami ambil dari Blog Dr. Inayah Budiasti, M.S.,SpGK beliau menuliskan
bahwa MELILEA Sebagai Makanan Organik yang kaya akan serat dan protein
yang MAMPU MEMPERLANCAR DETOKS
Make Money Online : http://ow.ly/KNICZ
Make Money Online : http://ow.ly/KNICZ
0 komentar:
Posting Komentar